大人ニキビは生活習慣が影響
大人ニキビは、生活習慣が大きく影響しています。
大人ニキビは、一般的に思春期頃に出来るニキビの原因の成長ホルモンが影響しているのではなく、男性ホルモンが強く影響しています。女性ホルモンとのバランスが崩れた事により、ニキビが出来てしまうとのが 大人ニキビです。
大人ニキビが出来る原因、ホルモンバランスの崩れは、バランスの悪い食事や、不規則な生活、運動不足などによって起こります。
特に睡眠不足、睡眠の質が悪いと、新陳代謝の低下を招くなど、大人ニキビを助長させる要因となります。仕事で忙しい女性が急に大人ニキビに悩まされるのは、この影響ではないかと考えられているそうです。
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